Mit diesen 5 Lebensmittel klappt es auch mit dem Stuhlgang

5. Kiwis

Diese kleine grüne Frucht wird viel zu gerne übersehen, dabei sind Kiwis ein Muss.

Bei einer Studie wurden die Teilnehmer dazu aufgefordert, jeden Tag 3 Kiwis zu essen. Am Ende der Woche berichteten 97,78% der Teilnehmer von mindestens 3 Stuhlgängen während der Woche.

Wie du siehst, gibt es genügend natürliche Alternativen zu Abführmitteln aus der Apotheke, die mindestens genauso effektiv sein können.

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